Category Archives: Sức khỏe

Hạt Đác – Thực Phẩm Ăn Kiêng Hoàn Hảo

Dựa trên nghiên cứu được tiến hành bởi các chuyên gia, Thì trong 100 gram HẠT ĐÁC, nó có chứa 0,69 gam protein, 4,0 gam carbohydrate, hàm lượng tro là 1 gam và 0,95 gam chất xơ. Đối với hàm lượng nước trong Hạt Đác, nó cao lên đến 94%, Do có hàm lượng nước cao nên […]

Hạt Đác – Nguồn Canxi Tuyệt Vời

Ngày nay, mọi người đang tiêu thụ Sữa rất nhiều, vì nó có hàm lượng canxi cao cho cơ thể, do đó sữa rất có lợi cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là cho trẻ em trong giai đoạn phát triển. Nhưng sữa có nguy cơ cao trong các dạng năng lượng, […]

Những thực phẩm cần tránh khi mang thai

Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn cần cẩn thận cần tránh khi mang thai. Khi mang thai, bạn đặc biệt phải chú ý đến nhiều thứ, nhất là vấn đề ăn uống vì nó có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé.  Có nhiều loại mà bạn thậm […]

Những mối lo lắng đặc biệt với các bà mẹ khi ăn bơ

Những mối lo lắng đặc biệt với các bà mẹ khi ăn bơ Bơ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe vào mùa hè. Nhưng không ăn nhiều khi mang thai và cho con bú Đang mùa chính vụ, tươi được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào thực […]

Cách làm 5 món chè giải nhiệt đơn giản dễ làm

Hướng dẫn cách làm 5 món chè giải nhiệt đơn giản dễ làm Nắng nóng, cuối tuần này bạn hãy thử làm một trong 5 món chè dưới đây để giải nhiệt cho cả nhà nhé. Đơn giản, không tốn nhiều thời gian và công sức nhưng lại có được những món chè thật mát […]

Cách làm hạt đác rim đường phèn

Cách làm hạt đác rim đường phèn, đơn giản gọn nhẹ ai làm cũng thành công nhé Nguyên liệu: Hạt đác tươi 1kg Đường phèn 250g Cách làm: Hạt đác chọn hạt non đều hạt rửa hai ba lượt rồi cho vào nồi đổ xâm xấp nước đun sôi, đảo đều 2-3p trút ra rổ thưa […]

Những loại thức uống lợi sữa cho mẹ khỏe cho bé

Bật mí các mẹ những loại thức uống giúp lợi sữa cực kỳ hiệu quả. Với những ai nuôi con bằng sữa mẹ, chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dưỡng chất là rất quan trọng nếu muốn duy trì nguồn sữa dồi dào cho con. 1/ Uống sữa nóng mỗi ngày giúp lợi […]

Hướng dẫn cách dùng, sử dụng hạt Chia làm món ngon dễ làm

Hướng dẫn cách dùng và sử dụng hạt Chia đúng cách làm nhiều món ngon, dễ làm. Hạt chia là loại thực phẩm siêu năng lượng chính vì thế mà các bạn nên bổ sung hạt chi vào đồ ăn thức uống hàng ngày của mình để cung cấp thêm năng lượng hằng ngày phục […]

Công dụng – Thành phần dinh dưỡng của Hạt Chia Seed

Công dụng – Thành phần dinh dưỡng của Hạt Chia Seed Công dụng : 1. Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em Do rất giàu Folat là dưỡng chất quan trọng liên quan đến ống thần kinh và trí não của thai nhi, Folat được khuyến cáo nên cung cấp đủ trước khi […]

Tác dụng của Hạt Macadamia đối với sức khỏe

Tác dụng của Hạt Macadamia đối với sức khỏe 1. Tốt cho phụ nữ mang thai Ngoài ra trong nhân Hạt mắc ca có chứa nhiều chất khoáng, nhiều loại Vitamin, Omega-3…rất có lợi cho bà bầu và trẻ em, Hạt mắc ca giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo […]